朝方生活への切り替え

こんにちは。

前回は春が一番好きな季節であるというお話をしましたが、
せっかくの春、一番好きな季節ということなので、
何か新しいことを始められたらなぁと思っています。

そこで、ひとつの案が浮かびました！

それは、朝、早起きをして、朝の時間を有効活用するということ。

私は、昔からスロースターターで、つい夜更かしをしてしまったりと、
どちらかというと夜型人間です。

でも、「早起きは三文の得」とも言われている通り、
朝方生活にはとてもたくさんのメリットがあると思っています。

まず、夜の自由時間と比べると、朝の自由時間というのは、
起きたばかりでエネルギーがまだ全く消耗されていないので、
要はエネルギー満タンの状態です笑

なので、エネルギーがみなぎり、思考もクリアで
どんな作業もはかどるし、創造的なアイデアも浮かびやすいそうです。

それは何となくわかる気がするのです。

というのも、昔資格試験の勉強を、仕事が始まる前の
早朝の時間に充ててやっていたことがありました。

結果、朝はとても静かだし、余計なことも考えたりしないので、
とても勉強がはかどったという経験があります。

結果、その資格試験は一発合格することができました。

そんな経験から、朝方生活にはメリットがたくさんあることは
知っていました。

でも

人間、目標がないと、ついダラダラと、楽な方へと流され、
怠惰な生活に逆戻りしてしまうものなんですね・・(´;ω;｀)

あんなにもメリットのある朝方生活、充実した日々。

というわけで、今は朝方生活に切り替えています。

そのためには、夜早めに寝る必要はありますが、
朝方生活だと、少し疲れているときは遅めに起きたりと、
睡眠時間を調節しやすいというメリットもあります。

ただ、そのためには、夜、決めた時間に早めに就寝する
必要はありますが。

せっかくの春。

新たな目標を掲げて朝方生活を楽しんでいきたいと思います。